การตรวจเลือด หรือการตรวจหาระดับ Biomarkers (สารบ่งชี้ทางชีวภาพ) คือการวัดค่าต่าง ๆ ในเลือดที่สะท้อนการทำงานและการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย เช่น น้ำตาล ไขมัน การทำงานของตับ การทำงานของไต ฮอร์โมน สารบ่งชี้มะเร็ง การอักเสบ สารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ และระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
ทำไมสารบ่งชี้ทางชีวภาพ( Biomarkers) จึงสำคัญ?
เพราะ Biomarkers ช่วยเปลี่ยนสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายซึ่งเรามองไม่เห็น ให้กลายเป็น ข้อมูลที่สามารถตรวจวัดและติดตามได้ โดยมีประโยชน์หลัก ๆ คือ
- ช่วยวินิจฉัยโรค: นำมาใช้ร่วมกับอาการ ประวัติ และการตรวจอื่น ๆ เพื่อช่วยแพทย์วินิจฉัย
ค้นหาความเสี่ยงหรือความผิดปกติ และบางค่าอาจเริ่มเปลี่ยนแปลงก่อนที่จะมีอาการของโรคชัดเจน - การติดตามโรคและการรักษา เพื่อดูว่าภาวะของโรคหรือการตอบสนองต่อการรักษาเปลี่ยนแปลงอย่างไร
- ประเมินสุขภาพเชิงป้องกัน เช่น HbA1c, ApoB, Lp(a), smalldense LDL,hs-CRP,Homocysteine VitaminB12 หรือ Vitamin D ตามความเหมาะสมของแต่ละคน
- ใช้ประกอบการปรับวิถีการใช้ชีวิต(Lifestyle)โดยสามารถเชื่อมโยงข้อมูลกับโภชนาการ การออกกำลังกาย การนอน ความเครียด น้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ และพฤติกรรมอื่นๆที่ส่งผลต่อสุขภาพ
- ติดตามผลหลังปรับ Lifestyle และทำการตรวจซ้ำเพื่อดูว่าการเปลี่ยนแปลงที่ทำไปส่งผลต่อ Biomarkers และสุขภาพจริงหรือไม่
➡️จาก Blood Test สู่การดูแลสุขภาพ
ในอดีตเราอาจคุ้นเคยกับการตรวจเลือดเพื่อถามว่า“เราเป็นโรคหรือไม่?”
แต่ในปัจจุบัน Biomarkers สามารถช่วยให้เราถามได้มากขึ้นว่า
- สุขภาพของเราตอนนี้เป็นอย่างไร? หรือมีปัจจัยเสี่ยงอะไรที่ควรใส่ใจ?
- Lifestyle ของเรากำลังส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
และเราควรปรับอะไรเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีให้นานขึ้น?
จึงเป็นที่มาของแนวคิด “Biomarker-Based Lifestyle Medicine & Longevity” - การตรวจวัด(Measure )➡️เข้าใจข้อมูลสุขภาพ(Understand)➡️ ปรับให้เหมาะสมในเเต่ละบุคคล(Personalise) ➡️ ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต(Improve )➡️ตรวจติดตาม(Recheck)